¿Cuáles son las señales de la perimenopausia y la menopausia?
La perimenopausia puede empezar en los 40, a veces antes. Las señales más comunes son reglas irregulares, calores, sudores nocturnos, problemas para dormir, irritabilidad o ansiedad, mente nublada, resequedad vaginal, menos deseo sexual y aumento de peso en la cintura.
La menopausia se confirma después de 12 meses sin regla. Los síntomas pueden durar años, y no tienes que esperar a que empeoren para pedir ayuda.
